OM AIKIDO

Takemusu Aikido har 6 grader (kallade kyu) med vitt bälte. När du börjar träna är du ograderad. Vid din första gradering erhåller du 6 kyu, därefter räknas det ner tills du når 1 kyu.

 

Efter det får du svart bälte och graderna kallas dan och börjar på 1. I klubben kan du gradera ända upp till 1 kyu, därefter måste du gradera inför en extern graderingskommitté.

Vi har alltså inga färgade bälten inom Aikido innan du når svart, men från det du graderar till 3 kyu får du bära Hakama, de svarta byxorna. Inför varje grad finns en lista på tekniker som du ska behärska.

ORD & FRASER

Hälsningar (Rei) & fraser

Japanska
Svenska
Onegai shimasu
Var god hjälp mig. Jag hjälper dig.
Domo arigato gozaimashita
Tack så väldigt mycket
Dozo
Var så god
Dame
Fel. Inte korrekt. Dåligt utfört
Hai
Ja
Iie
Nej

Ställning, positioner

Japanska
Svenska
Hanmi
Vår utgångsposition, hur vi står
Ai-hanmi
Symmetrisk position. Båda står med samma fot fram.
Guaku-hanmi
Speglad position. Står den ena med vänster fot fram står den andra med höger.
Suwari
Sittande
Hanmi handachi
Sittande mot stående
Jodan
Brösthöjd
Chudan
Höfthöjd
Gedan
Knähöjd

Fallteknik (Ukemi)

Japanska
Svenska
Mae ukemi
Framåtfall
Ushiro ukemi
Bakåtfall

Grepp (Dori)

Japanska
Svenska
Eri dori
En hand greppar i kragen
Hiji dori
En hand greppar armbågen
Kata dori
En hand greppar vid axeln
Katate dori
En hand greppar handled
Morote dori
Två händer greppar handled
Muna dori
En hand greppar i dräkten vid brösthöjd
Ryokata dori
Båda händerna greppar vid vars en axel
Ryote dori
Båda händerna greppar vars en handled
Sode dori
En hand greppar i ärmen (vid underarmen)
Ushiro ryote dori
Båda händerna greppar vars en handled bakifrån
Ushiro ryokata dori
Båda händerna greppar vid vars en axel bakifrån

Räkna på japanska

Japanska
Svenska
rei
0
ichi
1
no
2
san
3
shi (yon)
4
go
5
roku
6
shichi (nana)
7
hachi
8
ku
9
ju
10
ni-ju
20
ni-ju-ichi
21
ni-ju-go
25
san-ju
30
hyako
100
hyako-san-ju-roku
136
ropp-yaku
600
sen
1000
go-sen-hachi-hyaku-ni-ju-san
5823
man
10000

Fasthållningstekniker

mot grepp (Katame)

Japanska
Svenska
Ikkyo
Första tekniken. Nedläggning och låsning vid armbåge.
Nikyo
Andra tekniken. Vridning av handled. Direkt nedåt.
Sankyo
Tredje tekniken. Kontroll av handled. Förflyttning vid nedläggning.
Yonkyo
Fjärde tekniken. Nedläggning som vid svärdshugg. Kontroll av underarm.
Gokyo
Femte tekniken. Försvar mot kniv. Grepp under för att undvika vapen. Kontroll av handled.
Rokkyo
Sjätte tekniken. Försvar mot rak arm. Kontroll av hela armen.

Kasttekniker (Nage)

Japanska
Svenska
Irimi nage
Ingångskast. Gå in i och med i ukes rörelse
Jujinage
Kast med ukes armar korsade
Kaiten nage
Öppna upp uke
Koshi nage
Kast över höft
Kote gaeshi
Utåtvridning av ukes handled
Shiho nage
Fyra riktningars kast
Tenchi nage
Himmel och jord kast

Attacker

Japanska
Svenska
Shomen uchi
Handkantsslag mot ansikte
Yokomen uchi
Handkantsslag mot tinning
Tsuki
Framåtslag med knuten näve
Geri
Spark

Vapen och vapentekniker

Japanska
Svenska
Bokken
Träsvärd
Jo
Trästav
Tanto
Kniv
Suburi
Grundträning. 7 med svärd och 20 med stav
Kumijo
Jo mot jo
Kumitachi
Svärd mot svärd
Jo dori
Jotagningstekniker
Jo nage
Försvar mot jotagningstekniker
Tachi waza
Svärdtagningstekniker
Kata
Förutbestämt rörelsemönster
Giri
Skära, hugga

Övrigt

Japanska
Svenska
Awaze
Tillsammans, synkroniserat och harmoniskt.
Dan
Grader för svart bälte
Dojo
Träningslokal
Hakama
Vida byxor
Henka
Variant
Hidari
Vänster
Jiyu waza
Fri träning
Katame
Grepp
Kohai
Nybörjare, en som inte tränat så länge
Kyu
Grader för vitt bälte (innan svart)
Migi
Höger
Nage
Kast. Den som kastar. Den som utför tekniken. (se uke)
Omote
Framför partnern. (se ura)
Osae
Låsning, fasthållning
Osensei
Stor lärare. Mästaren. Titel på Morihei Ueshiba, aikidons grundare.
Sempai
Elev som tränat länge och är erfaren
Uke
Den som tar emot tekniken. Den som anfaller. Den som kastas. (se nage)
Ura
Bakom eller sidan om partnern (se omote)
Zanshin
Förlängd andning. Utökad kontroll.