OM AIKIDO

Takemusu Aikido har 6 grader (kallade kyu) med vitt bälte. När du börjar träna är du ograderad. Vid din första gradering erhåller du 6 kyu, därefter räknas det ner tills du når 1 kyu.

Efter det får du svart bälte och graderna kallas dan och börjar på 1. I klubben kan du gradera ända upp till 1 kyu, därefter måste du gradera inför en extern graderingskommitté.

Vi har alltså inga färgade bälten inom Aikido innan du når svart, men från det du graderar till 3 kyu får du bära Hakama, de svarta byxorna. Inför varje grad finns en lista på tekniker som du ska behärska.

ORD & FRASER

Hälsningar (Rei) & fraser

Japanska	Svenska
Onegai shimasu	Var god hjälp mig. Jag hjälper dig.
Domo arigato gozaimashita	Tack så väldigt mycket
Dozo	Var så god
Dame	Fel. Inte korrekt. Dåligt utfört
Hai	Ja
Iie	Nej

Ställning, positioner

Japanska	Svenska
Hanmi	Vår utgångsposition, hur vi står
Ai-hanmi	Symmetrisk position. Båda står med samma fot fram.
Guaku-hanmi	Speglad position. Står den ena med vänster fot fram står den andra med höger.
Suwari	Sittande
Hanmi handachi	Sittande mot stående
Jodan	Brösthöjd
Chudan	Höfthöjd
Gedan	Knähöjd

Fallteknik (Ukemi)

Japanska	Svenska
Mae ukemi	Framåtfall
Ushiro ukemi	Bakåtfall

Grepp (Dori)

Japanska	Svenska
Eri dori	En hand greppar i kragen
Hiji dori	En hand greppar armbågen
Kata dori	En hand greppar vid axeln
Katate dori	En hand greppar handled
Morote dori	Två händer greppar handled
Muna dori	En hand greppar i dräkten vid brösthöjd
Ryokata dori	Båda händerna greppar vid vars en axel
Ryote dori	Båda händerna greppar vars en handled
Sode dori	En hand greppar i ärmen (vid underarmen)
Ushiro ryote dori	Båda händerna greppar vars en handled bakifrån
Ushiro ryokata dori	Båda händerna greppar vid vars en axel bakifrån

Räkna på japanska

Japanska	Svenska
rei	0
ichi	1
no	2
san	3
shi (yon)	4
go	5
roku	6
shichi (nana)	7
hachi	8
ku	9
ju	10
ni-ju	20
ni-ju-ichi	21
ni-ju-go	25
san-ju	30
hyako	100
hyako-san-ju-roku	136
ropp-yaku	600
sen	1000
go-sen-hachi-hyaku-ni-ju-san	5823
man	10000

Fasthållningstekniker

mot grepp (Katame)

Japanska	Svenska
Ikkyo	Första tekniken. Nedläggning och låsning vid armbåge.
Nikyo	Andra tekniken. Vridning av handled. Direkt nedåt.
Sankyo	Tredje tekniken. Kontroll av handled. Förflyttning vid nedläggning.
Yonkyo	Fjärde tekniken. Nedläggning som vid svärdshugg. Kontroll av underarm.
Gokyo	Femte tekniken. Försvar mot kniv. Grepp under för att undvika vapen. Kontroll av handled.
Rokkyo	Sjätte tekniken. Försvar mot rak arm. Kontroll av hela armen.

Kasttekniker (Nage)

Japanska	Svenska
Irimi nage	Ingångskast. Gå in i och med i ukes rörelse
Jujinage	Kast med ukes armar korsade
Kaiten nage	Öppna upp uke
Koshi nage	Kast över höft
Kote gaeshi	Utåtvridning av ukes handled
Shiho nage	Fyra riktningars kast
Tenchi nage	Himmel och jord kast

Attacker

Japanska	Svenska
Shomen uchi	Handkantsslag mot ansikte
Yokomen uchi	Handkantsslag mot tinning
Tsuki	Framåtslag med knuten näve
Geri	Spark

Vapen och vapentekniker

Japanska	Svenska
Bokken	Träsvärd
Jo	Trästav
Tanto	Kniv
Suburi	Grundträning. 7 med svärd och 20 med stav
Kumijo	Jo mot jo
Kumitachi	Svärd mot svärd
Jo dori	Jotagningstekniker
Jo nage	Försvar mot jotagningstekniker
Tachi waza	Svärdtagningstekniker
Kata	Förutbestämt rörelsemönster
Giri	Skära, hugga

Övrigt

Japanska	Svenska
Awaze	Tillsammans, synkroniserat och harmoniskt.
Dan	Grader för svart bälte
Dojo	Träningslokal
Hakama	Vida byxor
Henka	Variant
Hidari	Vänster
Jiyu waza	Fri träning
Katame	Grepp
Kohai	Nybörjare, en som inte tränat så länge
Kyu	Grader för vitt bälte (innan svart)
Migi	Höger
Nage	Kast. Den som kastar. Den som utför tekniken. (se uke)
Omote	Framför partnern. (se ura)
Osae	Låsning, fasthållning
Osensei	Stor lärare. Mästaren. Titel på Morihei Ueshiba, aikidons grundare.
Sempai	Elev som tränat länge och är erfaren
Uke	Den som tar emot tekniken. Den som anfaller. Den som kastas. (se nage)
Ura	Bakom eller sidan om partnern (se omote)
Zanshin	Förlängd andning. Utökad kontroll.